StoryEditorKombinácie potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť
Ak chcete zhodiť nejaké to kilo, nezáleží len na tom, koľko toho zjete. Kľúčom k štíhlosti je aj správny mix jedla.
Trápite sa so zdravou stravou, odopierate si pizzu, hamburgery či zmrzlinu a v zrkadle stále nevidieť výrazné výsledky? Možno jete nesprávne kombinácie potravín. Viaceré prieskumy a štúdie potvrdzujú, že popri množstve jedla je dobré sa pozrieť aj na jeho zloženie.
Existujú totiž skupiny potravín, ktorých účinné látky sa navzájom dopĺňajú a pomáhajú obmedziť pocit hladu. Alebo zrýchľujú metabolizmus či zabraňujú hromadeniu vody v tele. Portály eatthis.com a time.com vybrali niekoľko potravinových dvojičiek ideálnych pre všetkých, čo si strážia hmotnosť.
Deväť tipov na ne nájdete v našej galérii.
01 - Modified: 2007-08-15 13:30:00 - Feat.: 0 - Title: Zabel i Valverde neželanými hosťami na MS
01 - Modified: 2024-06-07 13:00:00 - Feat.: - Title: Nemusíte sa ani postaviť zo sedačky: Schudnúť sa dá aj vďaka týmto bylinkovým čajom
02 - Modified: 2024-06-07 09:30:00 - Feat.: - Title: Kalmáre na masle či pečené mravce. Toto sú najdivnejšie jedlá, ktoré ponúkajú v kinách namiesto pukancov a nachos
03 - Modified: 2024-06-05 22:00:00 - Feat.: - Title: Chudnite s rozumom!
04 - Modified: 2024-06-05 08:00:00 - Feat.: - Title: Odborníci varujú pred nebezpečným trendom na TikToku. Čarovný elixír na chudnutie je v skutočnosti extrémne silné preháňadlo
05 - Modified: 2024-06-04 12:04:44 - Feat.: - Title: Láka ťa dovolenka plná jedla? Známy portál priniesol rebríček desiatich miest s TOP gastrom
